SITEMAP

▼ペット
2019/07/02 さよなら、後、伯母デビュー☆7月のGet!も見てね♪
2019/01/04 A HAPPY NEW YEAR 2019
2018/12/26 I'll Be Home For Christmas
2016/04/21 今日のゆうがたGet!は「基本のキ！食材の茹で方」
2015/09/09 今日のゆうがたGet!は「ダシの取り方」
2015/08/03 明日のゆうがたGet!は夏のスタミナ料理！
2015/04/12 さくら！桜！SAKURA！
2014/07/27 浴衣、お茶、散歩、お茶、シャンプー
2014/06/03 暑いですね…Ｇｅｔ！予告です。笑
2011/11/09 こんな顔してるけど
2011/11/02 画像を投稿してみました
▼ダンス
2018/10/25 10月ダイジェスト＆今日Get!は「北海道大物産展」現地調査！
2018/03/22 SBCこどもフェスタ&今日のゆうがたGet!は「春休み親子で楽しむ社会科見学」
2015/12/24 ダンス！クリスマス！and今日のGet!は今年最後！！
2015/10/22 ダンススタジオブロードウェイ Original Collections Vol.25
2015/10/13 演劇づいて、舞台づいて、今日のGet!もそんな感じｗ
2015/09/25 もう間もなく！ダンススタジオブロードウェイ定期公演
2015/08/15 ダンススタジオブロードウェイ＠お花市2015
2015/06/09 今日のゆうがたGet!、キーワードはギャップ！
2015/03/15 失語症フォーラム本番終了！
2015/03/10 失語症フォーラム「テーマ劇」に出演させていただきます！
2015/01/26 アクターズスタジオ長野校★1月のレッスン
2014/12/31 年末の振り返り！サヨナラ2014！
2014/12/20 本日は見極めの日！アクターズスタジオ長野校
2014/12/08 アクターズスタジオ＆ゆうがたGet!振返りと予告
2014/11/13 忙殺の秋 振り返り②
2014/09/22 秋は、ダンス三昧！＆食べ物も？ｗ
2014/09/08 ながの環境フェア＆スーパーウィークエンド2014
2014/09/05 9/2巨人戦ダンス＠長野オリスタ
2014/08/13 9/2の巨人戦に向けて！
2014/06/29 ６月のイベント･出演の諸々！
2014/05/09 書き忘れぬうちに…5/5信濃グランセローズ！
2014/03/05 Best Oｆ 2月！「ダンス公演 TIME」前編
2014/02/24 週末のあれこれと女子旅！
2014/02/15 今日正午から生放送！「冬の祭典」
2014/02/13 怒涛…でも楽しいことあれこれ♪
2014/02/08 母の愛？いよいよ明日公演!!
2014/02/04 快挙に沸いた週末が明けて…
2014/01/27 すみだ水族館
2014/01/22 ダンス公演＠東京やります！
2014/01/20 2014世界スプリントにて
2014/01/16 好きなこと、やりたいこと
2013/12/15 Dance Studio BROADWAY 公演無事終了！
2013/10/20 割愛！！Sorry！！
2013/09/30 ダンス週末を終えて…
2013/09/28 秋はイベント三昧♪
2013/08/14 お花市＠TOiGO
2013/08/10 ディズニーパレード＆ゆるキャラ祭り
2013/07/25 アルクマと「信濃の国」ダンスを踊ろうー！
2013/07/05 雨ですね、雨だけど、雨だって！
2013/06/05 POM Oneday!!
2013/04/26 春のお祭りにまさかの…
2013/03/25 念願の♪タップシューズ
2013/02/11 「響つないで」舞踊・ダンスの祭典
2012/11/03 あと20分で開演!!
2012/11/02 ついに明日！
2012/10/17 発表会まであと半月･･･
2012/06/23 巨人VSヤクルト②
2012/06/22 巨人ＶＳヤクルト
2012/02/22 「響つないで」＜舞踊・ダンスの祭典＞
2011/11/23 勤労フェスティバル→信大演奏会→えびす講花火
2011/11/22 明日…
2011/11/05 しののいソーラン
▼小布施着物コンテスト･活動
2014/10/31 忙殺の秋 振り返り①
2014/03/17 H25年度 小布施着物コンテスト
2014/01/09 今更ですが、2014年初投稿。
2013/03/02 小布施着物コンテストを振り返る！
2013/02/23 明日はいよいよ…！
2013/02/10 ニュー東京 中野店 来店中！
2013/01/15 ミス小布施＠安市
2013/01/07 小布施着物コンテスト★説明会＆振る舞い講座
2012/10/01 9月後半を振り返る！②小布施ゆるキャラ
2012/08/02 ミス小布施＠くりんこ祭り
2012/07/23 くりんこ祭りに参加します♪
2012/04/27 ミス小布施＠komachi撮影♪
2012/04/23 ミス小布施＠花巡り健康ウォーク
2012/04/04 更新がとまっていてすみません②
2012/03/25 今小布施deフリマにいます！
2012/02/07 ミス小布施＠OBUSE花屋＆高井鴻山記念館
2012/01/30 ミス小布施＠ワイワイパーティー（ホテル国際21）
2012/01/04 ミス小布施＠ニュー東京須坂店
2012/01/01 ★A HAPPY NEW YEAR★
2011/12/05 12/2「3時は！ららら」での紹介店♪
2011/11/29 小布施のあの店、あの場所が登場♪
2011/11/27 ありがとうございました！
2011/11/25 ラストウォーキングレッスン！
2011/11/17 ウォーキングレッスン♪
2011/11/03 投票ありがとうございました！
▼ゆうがたGet!
2019/09/24 今日のゆうがたGet!後半は「きものごごろ」！そして
2019/07/30 祝梅雨明け♪今週のゆうがたGet!はお得な夏休み特集！
2019/07/02 さよなら、後、伯母デビュー☆7月のGet!も見てね♪
2019/06/18 6月前半ダイジェストからの～今日のGet!はお料理と法律相談コーナー！
2019/05/28 5月の思い出♪ナガコレ2019／今日のGet!は木曽谷！
2019/04/30 今日のゆうがたGet!は「手軽にレッスン！すてきに食卓を彩る」
2019/04/25 春…花、農業、からの今日のGet!は「GWオススメ情報」！
2019/04/16 Happy SPRING Wedding♪今日のGet!はアイデア料理三昧！
2019/04/04 今日のゆうがたGet!は「信州で頑張る親子物語」！
2019/03/27 今日のゆうがたGet!は「信州で味わう世界のグルメ」
2019/03/14 3月前半ダイジェスト！からの～今日のゆうがたget!は「無茶ぶり変身レシピ！」
2019/02/25 今日のゆうがたGet!は「春をお得に華やかに」！
2019/02/14 富士見高原からの～今日のGet!は「九州のバリうまグルメ」！
2019/02/13 凍み大根からの～今日のGet!はゲレンデ情報♪
2019/02/12 今日のゆうがたGet!は「出たとこ割烹」！
2019/01/31 恩師に繋がり…今日のGet!は「ありがとう20年目」特集！
2019/01/29 今日のゆうがたGet!は「小学生の挑戦 書道パフォーマンス」
2019/01/10 今日のゆうがたGet!は「基本のキ！マンモウ飯田さんと特別編」
2018/12/20 4Kも見てね♪／今日のGet!は「ありがとう20年目」視聴者がつながる感動物語
2018/12/13 みかん料理の次は…今日のゆうがたGet!は「無茶ぶり変身レシピ」スペシャル版！
2018/11/26 今日のゆうがたGet!は「ここにあったか、あたたかーい冬」！
2018/11/22 今日のゆうがたGet!は「欽ちゃんが語る！ある信州人との出会い」
2018/11/19 ネイチャJr.Happy Wednnig♡＆今日のGet!は探偵河合のナゾトキ！
2018/11/13 今日のゆうがたGet!は「出たとこ割烹〜飯山市」
2018/11/06 今日のゆうがたGet!は秋の旬で「出たとこ割烹！」
2018/10/30 今日のゆうがたGet!は「ありがとう20年メッセージ」第3弾！
2018/10/25 10月ダイジェスト＆今日Get!は「北海道大物産展」現地調査！
2018/10/01 今日のゆうがたGet!は「北信濃で秋見～つけた！」
2018/09/27 今日のゆうがたGet!は「20にまつわるみんなのメッセージ」！
2018/09/12 昨日は辛く今日は甘く？Get!後半「基本のキ＆変身レシピ～サバの煮つけ」
2018/08/28 今日のゆうがたGet!は「20年目のありがとう！気になる現場へ」
2018/08/27 60周年からの～24時間からの～今日のGet!は「秋探し」！
2018/08/20 修行は続く？ｗ今日のゆうがたGet!は「河合探偵のナゾトキ」！
2018/08/16 県歌制定50周年！今日のゆうがたGet!は「スマイル写真旅～信濃の国 名所巡り」
2018/08/07 今日のゆうがたGet!は「須東潤一のまっすぐに 輝きすとーりー」初めて物語
2018/08/03 涼を求めて…苗名滝／今日のゆうがたGet!は木曽谷＆恵那峡
2018/07/23 今日のゆうがたGet!は「探偵河合のナゾトキ」！
2018/07/20 今日のゆうがたGet!は「涼しい高原へGo！」
2018/07/10 暑さに負けるな！今日のゆうがたGet!は元気が出るお料理三昧
2018/07/03 今日のゆうがたGet!は「須東潤一のまっすぐに 輝きすとーりー」！
2018/06/29 今日のゆうがたGet!は「この夏始めたい健康運動」！
2018/06/25 今日のゆうがたGet!は「初夏の軽井沢を楽しもう」！
2018/06/15 今日のゆうがたGet!は「金曜ランキングショー」冷やし麺編！
2018/06/07 ヘアアレンジのごとく？今日のゆうがたGet!は「お料理の基本のキ」派生レシピ！
2018/05/24 今日のゆうがたGet!は「信州で頑張る外国人」！
2018/04/27 今日のゆうがたGet!は「関西三都美味めぐり」
2018/04/19 ナガコレまで2週間！/今日のゆうがたGet!は「基本のキ！鶏の照り◯！」
2018/03/27 キッズファッションショー／今日のゆうがたGet!はお宝なぁ～に？in筑北村
2018/03/22 SBCこどもフェスタ&今日のゆうがたGet!は「春休み親子で楽しむ社会科見学」
2018/03/07 今日のゆうがたGet!は春探し中継
2018/03/01 今日のゆうがたGet!は「自分へのご褒美旅行に出掛けよう！東京編」
2018/02/26 ありがとう氷の彫刻展！今日のゆうがたGet!は着物ごころ
2018/02/21 まだ冬？もう春？今日のゆうがたGet!は上田のイチゴ
2018/02/09 善光寺灯明まつり×ナガコレ／今日のGet!は県境！信濃町×妙高市
2018/02/01 今日のゆうがたGet!はゲレンデ情報！野沢温泉＆冬の祭典プレゼント情報
2018/01/24 今日のゆうがたGet!はゲレンデ情報！ブランシュたかやま
2018/01/11 今日のゆうがたGet!は「基本のキ！お好み焼き」
2018/01/10 昨日のゆうがたGet!はいちご♡今日のGet!はもう中さんと小川中！
2018/01/09 2018年もよろしくお願いします！今日のゆうがたGet!は「出たとこ！割烹」
2017/12/05 妹の結婚式／今日のゆうがたGet!は「熱々グルメ」！
2017/12/02 11月のこぼれ写真＆今日はいよいよ…！
2017/11/28 今日のゆうがたGet!は「アイデア発掘！山形村」
2017/11/16 今日のゆうがたGet!は「もう中in戸隠中」と「カラダWEEK」
2017/11/08 今日のゆうがたGet!は「信州縦断!?スマイル写真旅」！
2017/11/07 今日のゆうがたGet!は「こてつ北村の出たとこ割烹」！
2017/11/02 今日のゆうがたGet!は「上海カニフルコース！無錫・蘇州・上海4日間」！
2017/10/31 今日のゆうがたGet!は「伊那市でイイね！グッとくるグルメ」
2017/10/13 劇団志なの荘公演＠大岡＆今日のゆうがたGet!は「金曜ランキングショー」
2017/10/03 今日のゆうがたGet!は「上田市 鹿教湯温泉を楽しむ！」
2017/09/07 今日のゆうがたGet!は、もう中と松代中！＆サンマ焼きの基本
2017/08/29 ありがとう24TV!＆今日のゆうがたGet!は「こてつ北村の食リポ見てみたい！」
2017/08/22 今日のゆうがたGet!は「大自然で遊ぶ！夏の朝日村」！
2017/08/01 今日のゆうがたGet!は「そうだ 絶景、見よう」
2017/07/18 今日のゆうがたGet!は「この夏、素敵な体験を始めよう！」
2017/07/12 紹介レシピを作ってみた＆今日のゆうがたGet!は「基本のキ！ナス料理」
2017/07/04 親友の結婚式♪＆今日のゆうがたGet!は「上越・妙高の旅」
2017/06/30 今日のゆうがたGet!は「夏こそ満喫！野沢温泉村」
2017/06/27 今日のゆうがたGet!は「心トキめく♪佐渡の旅」
2017/06/13 abn紹介「ソラドレ」レシピ♪＆今日のGet!は旬をおいしく料理SP！
2017/06/06 今日のゆうがたGet!は「ワンコインランチ」！
2017/05/23 母へお祝い♪＆今日のゆうがたGet!は「かぞくって、なんだ？」
2017/05/17 今日のゆうがたGet!は「信州のスゴイ農 知ってるknow?」お茶編！
2017/05/16 今日のゆうがたGet!は「春の東京ディズニーリゾート」！
2017/05/02 今日のゆうがたGet!は「進化する信州ソウルフード」！
2017/04/19 ゆうがたGet!昨日はアスパラ料理！明日はもう中と山ノ内町！
2017/04/12 今日のゆうがたGet!は「基本のキ！からあげ」
2017/04/11 同級生のサプライズパーティー＆今日のゆうがたGet!は「出たとこ割烹！高森町」
2017/04/04 父の退職祝い＆今日のゆうがたGet!は「お宝探しin駒ヶ根市」
2017/04/03 番組で紹介したお店・カフェ・習い事
2017/03/30 SBCこどもフェスタ／今日のゆうがたGet!は「春から始める素敵な一歩！」
2017/03/21 軽井沢バーゲン生中継／今日のゆうがたGet!は「なのにグルメ～カフェ編」
2017/03/08 今日のゆうがたGet!は「基本のキ！いなりずし」
2017/03/07 今日のゆうがたGet!は「愛された機関車 モノクロものがたり」
2017/02/28 FM番組ありがとう！氷の彫刻展ありがとう！＆今日のGet!は竜王スキーパーク！
2017/02/14 今日のゆうがたGet!は「信州れきし発見」！
2017/02/09 FM長野限定番組放送中♪＆今日のゆうがたGet!は「基本のキ！すき焼き」
2017/01/30 今日のゆうがたGet!は「松本市でまるいもの探し」！
2017/01/24 劇団志なの荘「朗読劇」＆今日のゆうがたGet!は「熱気伝わる！冬の御代田町」
2017/01/17 今日のゆうがたGet!は「松本市でびっくりグルメ！」
2017/01/12 昨日の健保連コンサート＆今日のゆうがたGet!は「名店のまかない」
2016/12/20 今日のゆうがたGet!は「まだ間に合う！クリスマス特集2016」
2016/12/08 今日のゆうがたGet!は「基本のキ！水炊き鍋」
2016/11/25 食の合戦～今日のゆうがたGet!は「里山で学ぼう！」
2016/11/22 今日のゆうがたGet!は「台湾縦断4日間」！明日は食の合戦！
2016/11/16 今日のゆうがたGet!は「レディー農スタイル」
2016/10/24 今日のゆうがたGet!は「世界のじゅうたん祭り」
2016/10/20 今日のゆうがたGet!は「基本のキ！焼きギョーザ」
2016/10/18 今日のゆうがたGet!は「秋の須坂市でお宝探し」！
2016/10/06 今日のゆうがたGet!は「女性におすすめ キレイになりたい！」
2016/10/04 今日のゆうがたGet!は「志賀高原トレッキングツアー」
2016/09/23 今日のゆうがたGet!は「松本市で味わう芸術空間」！
2016/09/20 今日のゆうがたGet!は「秋の北陸 金沢・能登 満喫旅」！
2016/09/07 今日のゆうがたGet!は「基本のキ！とんかつ編」
2016/09/07 背中
2016/09/06 ゆうがたGet!「なのにカフェ」特集紹介店
2016/09/01 今日のゆうがたGet!は「なのにカフェ」！
2016/08/30 今日のゆうがたGet!は山梨県のおすすめスポット！
2016/08/18 今日のゆうがたGet!は「麻績・筑北の田舎食堂」！
2016/08/17 お腹いっぱい！8月前半
2016/08/02 今日のゆうがたGet!は「朝日村でお宝探し」！
2016/07/26 今日のゆうがたGet!は「親子で楽しもう！佐久市お出かけ情報」
2016/07/21 写真で振り返る大自然の癒やし～富山県・黒部～
2016/07/17 夏だ！行こうぜ！黒部！蓼科！
2016/07/04 とある食処にて／明日のゆうがたGet!は「川上村のレタス」in東京
2016/06/28 私の「北海道・東北・津軽海峡物語3日間」（笑）
2016/06/27 今日のゆうがたGet!は「北海道・東北・津軽海峡物語3日間」！
2016/06/15 番組で紹介したもの、これからするもの、まとめてホイ！
2016/06/07 今日のゆうがたGet!は「長野市権堂へタイムスリップ」○○姉ちゃん!?
2016/05/23 お田植えじゃー！＆明日のゆうがたGetは蓼科高原ドライブ♪
2016/05/19 緑の襲来。
2016/05/17 今日のゆうがたGet!は「女性必見！注目のお店」
2016/05/12 GW後半～中継、誕生日、農業、母の日２
2016/05/06 FMみょうこう生出演＆今日のGet!は駅前中継！
2016/05/04 5/3のゆうがたGet! 出たとこ割烹「山菜のビビンバ」
2016/04/21 今日のゆうがたGet!は「基本のキ！食材の茹で方」
2016/04/12 今日のゆうがたGet!は「信州のはじめて物語」
2016/04/04 春、だからこそ　～4/6のGet!はお花見弁当♪
2016/03/29 今日のゆうがたGet!は「御柱直前おでかけ情報！」
2016/03/17 今日のゆうがたGet!は「基本のキ！ロールキャベツ」
2016/02/18 今日のゆうがたGet!は「ものづくり信州の心」
2016/02/09 今日のゆうがたGet!は「体ぽかぽか！絶品グルメ」
2016/01/27 今日のゆうがたGet!はゲレンデ情報！その３
2016/01/20 今日のゆうがたGet!はゲレンデ情報！その２
2016/01/18 今日のゆうがたGet!はゲレンデ情報！
2016/01/13 今日のゆうがたGet!は「基本のキ！チャーハンの作り方」
2016/01/12 スキー場に多々出没中！
2015/12/26 2015年のゆうがたGet!もありがとうございました！
2015/12/24 ダンス！クリスマス！and今日のGet!は今年最後！！
2015/12/09 今日のゆうがたGet!は「基本のキ！サバの味噌煮」
2015/12/03 見てね！観にきてね！ないろいろ♪
2015/11/24 今日のゆうがたGet!は「下諏訪・御田町商店街」
2015/11/17 今日のゆうがたGet!は大町市でお宝拝見！
2015/11/13 今日のキーワードは若手、かな！
2015/11/12 今日のゆうがたGet!は「お漬物」
2015/10/21 今日のGet!は生姜焼き！
2015/10/20 今日のゆうがたGet!は、信州歴史発見！
2015/10/13 演劇づいて、舞台づいて、今日のGet!もそんな感じｗ
2015/10/09 今日のゆうがたGet!は木曽地域盛り上げ隊！
2015/10/05 昨日の脱穀。そして今日のGet!は東御市！
2015/09/28 秋色♪今日の夜ごはんも、明日のGet!も。
2015/09/15 スターな週末♪＆今日のGet!は？
2015/09/09 今日のゆうがたGet!は「ダシの取り方」
2015/08/31 今日のゆうがたGet!は超簡単「ソラドレ。」レシピ！
2015/08/20 今日のゆうがたGet!は「水辺で遊ぼう！」
2015/08/03 明日のゆうがたGet!は夏のスタミナ料理！
2015/07/29 理美容甲子園＆明日のゆうがたGet!は美術鑑賞♪
2015/07/24 今日のゆうがたGet!は、軽井沢＆佐久のお出かけ情報
2015/07/20 明日のゆうがたGet!は健康体操教室！
2015/07/16 明日のゆうがたGet!はアイスクリームフェア♪
2015/07/10 長野県を飛び出して！②新潟編本編♪
2015/07/07 長野県を飛び出して！②新潟編予告もろもろ
2015/06/14 カニ食べまくり＠能生！＆明日のゆうがたGet!は「父の日」
2015/06/10 今週はバラに包まれて♪今日のGet!はお料理道場
2015/06/09 今日のゆうがたGet!、キーワードはギャップ！
2015/06/01 名残惜しい５月。からのゆうがたGet!予告！
2015/05/28 今日のゆうがたGet!は、行って楽しい寺特集♪
2015/05/19 5/19ゆうがたGet!放送の「オリジナルうちわ」Get♪
2015/05/18 ●●日和♪ か～ら～のGet予告！
2015/05/07 5/7のゆうがたGet!は飯綱&軽井沢&ナガコレ！
2015/05/03 5月4日(月)のゆうがたGet!は「粉もんグルメ」！
2015/04/06 うまいもの博&今日のゆうがたGet!は！
2015/03/30 ながの「よしもとふるさと劇団」公演終了！＆Ｇｅｔ!に出るよ♪
2015/03/26 3/26(木)ゆうがたGet!は「豊丘村でお宝拝見！」
2015/03/23 3/23（月）ゆうがたGet!は伊那市で「○○いーな」探し
2015/03/16 3/17（火）のゆうがたＧｅｔ！は「カレーで熱い！松本市」
2015/03/12 3/12(木)のゆうがたGet!は「お彼岸直前！お墓参りの常識」
2015/03/10 3/10のゆうがたGet!「迷っても行きたい店」
2015/03/02 ゆうがたGet!アウトレット捜査官
2015/02/21 Get!の記録
2015/02/02 明日2/3(火)のゆうがたGet!は！
2015/01/27 1/27のゆうがたGet!は、ズバリ阿智村！
2014/12/25 ゆうがたGet! 2014年もありがとうございました！
2014/12/24 今日のゆうがたGet!は2014年総集編！
2014/12/19 今日のゆうがたGet!は「山雅de Get!」
2014/12/15 今日のゆうがたGet!は着物パーティーに潜入！
2014/12/08 アクターズスタジオ＆ゆうがたGet!振返りと予告
2014/12/04 今日の？今日から？ゆうがたGet!はクリスマス色
2014/11/19 ゆうがたGet! 11/18OA「冬にあったか！手芸特集」
2014/11/04 銀座NAGAN0潜入！＆今日のGet!予告
2014/10/28 第一次山場突破!!(笑)
2014/09/22 秋は、ダンス三昧！＆食べ物も？ｗ
2014/09/16 Get!の仕事のひとりごと。
2014/09/08 ながの環境フェア＆スーパーウィークエンド2014
2014/08/28 ゆうがたGet! 8/26OA「TYOで行く！夏の東京観光」後半
2014/08/28 ゆうがたGet! 8/26OA「TYOで行く！夏の東京観光」前半
2014/08/11 最近出合ったステキな景色
2014/08/08 昨日は夏景色、今日はグルメ巡り!!
2014/07/14 ゆうがたGet!7/10OA「おしゃれに熱中症予防！農業ファッション」
2014/07/03 今日7/3(木)のゆうがたGet!は！
2014/07/02 映画「青天の霹靂」＆上田繋がりで予告（笑）
2014/06/29 ６月のイベント･出演の諸々！
2014/06/25 宝塚観劇！＠東京
2014/06/09 ゆうがたGet! 6/9OA「世界遺産と信州の深イイ話」
2014/06/03 暑いですね…Ｇｅｔ！予告です。笑
2014/05/19 農ガールの休日〜Get!予告♪
2014/05/06 GWと書いて･･･
2014/05/01 ゆうがたGet!OAのお知らせ♪
2014/04/25 ゆうがたGet! 4/24OA「見た目が気になる！～朝食編～」
2014/04/23 ゆうがたGet!OA振り返りと予告！
2014/04/04 ゆうがたGet! 4/3OA「見た目が気になる～姿勢編～」
2014/03/20 YouがTargetー！
2014/03/17 H25年度 小布施着物コンテスト
2014/02/23 ここ数日の振り返り③ゆうがたGet!OAその２
2014/02/20 ここ数日の振り返り②ゆうがたGet!OA
2014/02/19 ここ数日の振り返り①冬の祭典
2014/02/15 今日正午から生放送！「冬の祭典」
2014/02/13 怒涛…でも楽しいことあれこれ♪
2014/02/04 快挙に沸いた週末が明けて…
2014/01/21 ゆうがたGet! 1/20OA「春夏秋冬着物ごころ」
2014/01/10 1/13（月）のゆうがたGet!は…♪
2014/01/09 今更ですが、2014年初投稿。
2013/11/22 Web露出モノ諸々！
2013/10/20 割愛！！Sorry！！
2013/09/16 ゆうがたGet! 8/13～9/13OA総まとめ！
2013/08/11 ゆうがたGet! 7/29～8/8OAの総まとめ！
2013/07/23 ゆうがたGet! 7/22OA「楽しさどっさり！新潟県佐渡の旅」
2013/07/19 7月前半を振り返る！
2013/06/26 ゆうがたGet! 6/24OA「軽井沢のお花スポット」
2013/06/16 ゆうがたGet! 6/11OA「迷っても行きたいお店」
2013/06/12 ゆうがたＧｅｔ！6/6ＯＡ「人気スイーツの秘密」
2013/05/29 ゆうがたＧｅｔ！5/27OA「富士見町で新しいもの探し！」
2013/05/21 ゆうがたGet! 5/20OA 「春夏秋冬 きものごころ」紬編！
2013/05/18 ゆうがたget 5/16OA「栄光の味めぐり！こだわりココにあり」
2013/04/29 飾り巻き寿司！（ゆうがたget　4/23 OAより♪）
2013/02/06 ゆうがたget 1/31OA「信州で頑張る外国人」
2013/01/10 シーズン到来！イチゴはいかが？
2012/11/30 ゆうがたget 11/29OA「キラッと輝く冬の原村」
2012/10/02 9月後半を振り返る！③ゆうがたget OA
2012/09/04 今週末は上田がアツイようです＾＾
2012/08/06 先週もイベント盛りだくさんでした！
2012/07/20 新しいこと、はじめました。その２
▼おでかけ
2019/03/14 3月前半ダイジェスト！からの～今日のゆうがたget!は「無茶ぶり変身レシピ！」
2018/10/01 今日のゆうがたGet!は「北信濃で秋見～つけた！」
2018/08/03 涼を求めて…苗名滝／今日のゆうがたGet!は木曽谷＆恵那峡
2018/01/24 今日のゆうがたGet!はゲレンデ情報！ブランシュたかやま
2017/12/02 11月のこぼれ写真＆今日はいよいよ…！
2016/09/06 ゆうがたGet!「なのにカフェ」特集紹介店
2016/08/30 今日のゆうがたGet!は山梨県のおすすめスポット！
2016/07/26 今日のゆうがたGet!は「親子で楽しもう！佐久市お出かけ情報」
2016/07/21 写真で振り返る大自然の癒やし～富山県・黒部～
2016/07/17 夏だ！行こうぜ！黒部！蓼科！
2016/06/28 私の「北海道・東北・津軽海峡物語3日間」（笑）
2016/06/15 番組で紹介したもの、これからするもの、まとめてホイ！
2016/05/12 GW後半～中継、誕生日、農業、母の日２
2016/04/28 母の日
2016/03/27 書き留めておきたい3月のあれこれ
2016/01/26 松本温泉女子旅
2016/01/12 スキー場に多々出没中！
2015/12/31 20年越しの舞台鑑賞！
2015/12/18 祝★結婚30周年記念！！
2015/12/04 ラーメン！ラーメン！ラーメン！！
2015/10/30 秋～ロケ先に再び行ってみた
2015/08/17 善光寺お盆縁日2015
2015/07/15 長野県を飛び出して！③東京編
2015/07/10 長野県を飛び出して！②新潟編本編♪
2015/07/06 長野県を飛び出して！①金沢編
2015/06/14 カニ食べまくり＠能生！＆明日のゆうがたGet!は「父の日」
2015/06/01 名残惜しい５月。からのゆうがたGet!予告！
2015/04/12 さくら！桜！SAKURA！
2015/04/06 うまいもの博&今日のゆうがたGet!は！
2014/12/22 阪急バスツアー！広島･京都編（最終日）
2014/12/22 阪急バスツアー！広島編（2日目後半）
2014/12/17 阪急バスツアー！鳥取･島根編（2日目前半）
2014/12/14 阪急バスツアー！鳥取編（1日目）
2014/11/30 繋がる縁、もうちょっと先の縁
2014/11/15 私の休息
2014/11/04 銀座NAGAN0潜入！＆今日のGet!予告
2014/08/28 ゆうがたGet! 8/26OA「TYOで行く！夏の東京観光」後半
2014/08/28 ゆうがたGet! 8/26OA「TYOで行く！夏の東京観光」前半
2014/08/11 最近出合ったステキな景色
2014/07/27 浴衣、お茶、散歩、お茶、シャンプー
2014/07/14 振り返り②写真で見る★夏の女子旅
2014/07/02 映画「青天の霹靂」＆上田繋がりで予告（笑）
2014/06/25 宝塚観劇！＠東京
2014/05/10 近場で楽しむおでかけ♪
2014/05/06 GWと書いて･･･
2014/02/24 週末のあれこれと女子旅！
2014/01/27 すみだ水族館
▼イベント
2019/05/28 5月の思い出♪ナガコレ2019／今日のGet!は木曽谷！
2019/04/16 Happy SPRING Wedding♪今日のGet!はアイデア料理三昧！
2019/03/14 3月前半ダイジェスト！からの～今日のゆうがたget!は「無茶ぶり変身レシピ！」
2019/02/25 今日のゆうがたGet!は「春をお得に華やかに」！
2018/11/19 ネイチャJr.Happy Wednnig♡＆今日のGet!は探偵河合のナゾトキ！
2018/10/25 10月ダイジェスト＆今日Get!は「北海道大物産展」現地調査！
2018/08/27 60周年からの～24時間からの～今日のGet!は「秋探し」！
2018/05/15 ナガコレ2018の余韻…♪／今日のゆうがたGet!はグルメ王！カレー編
2017/10/13 劇団志なの荘公演＠大岡＆今日のゆうがたGet!は「金曜ランキングショー」
2017/08/29 ありがとう24TV!＆今日のゆうがたGet!は「こてつ北村の食リポ見てみたい！」
2017/08/05 My Wedding ～母校でみんなで前撮り編～
2017/08/03 Thank you coming our WEDDING PARTY !!
2017/07/04 親友の結婚式♪＆今日のゆうがたGet!は「上越・妙高の旅」
2017/05/28 ナガコレ2017＆朗読劇を振り返る☆
2017/05/03 明日はナガコレ♪あさっては朗読劇♪
2017/01/24 劇団志なの荘「朗読劇」＆今日のゆうがたGet!は「熱気伝わる！冬の御代田町」
2016/11/25 食の合戦～今日のゆうがたGet!は「里山で学ぼう！」
2016/11/16 劇団志なの荘「ピカリ城危機一髪」の全貌！
2016/06/30 和服のリメイク展、開催中！
2016/03/30 「ながのよしもとふるさと劇団」松本公演＆FMみょうこう出演
2016/01/05 華やに♪New Year Party
2015/12/24 ダンス！クリスマス！and今日のGet!は今年最後！！
2015/12/22 FMみょうこう、そしてチラシ
2015/12/21 ACTORS STUDIO NAGANO Christmas Show★
2015/12/07 アクターズスタジオ長野校＠アリオ上田
2015/09/15 スターな週末♪＆今日のGet!は？
2015/08/23 アクターズスタジオ長野校@24時間テレビ
2015/08/10 飯綱火まつり前夜祭
2015/05/14 ナガコレ2015を振り返る！
2015/05/07 5/7のゆうがたGet!は飯綱&軽井沢&ナガコレ！
2015/05/04 いよいよ明日！5/5はナガコレ♪
2015/03/30 ながの「よしもとふるさと劇団」公演終了！＆Ｇｅｔ!に出るよ♪
2015/03/26 今週末3/28(土)！よしもとふるさと劇団公演に出ます！
2014/12/31 年末の振り返り！サヨナラ2014！
2014/09/08 ながの環境フェア＆スーパーウィークエンド2014
2014/08/30 今年もやります！24時間テレビ キャラバン隊
2014/07/13 振り返り①6/28「着物リメイクドレスコンサート」
2014/06/29 ６月のイベント･出演の諸々！
▼仕事のいろいろ
2019/11/20 出産カウントダウン、その前に！
2019/08/22 誕生日、そして妊婦宣言
2019/05/28 5月の思い出♪ナガコレ2019／今日のGet!は木曽谷！
2019/03/14 3月前半ダイジェスト！からの～今日のゆうがたget!は「無茶ぶり変身レシピ！」
2019/01/04 A HAPPY NEW YEAR 2019
2018/12/20 4Kも見てね♪／今日のGet!は「ありがとう20年目」視聴者がつながる感動物語
2018/05/15 ナガコレ2018の余韻…♪／今日のゆうがたGet!はグルメ王！カレー編
2018/04/19 ナガコレまで2週間！/今日のゆうがたGet!は「基本のキ！鶏の照り◯！」
2018/03/27 キッズファッションショー／今日のゆうがたGet!はお宝なぁ～に？in筑北村
2018/02/26 ありがとう氷の彫刻展！今日のゆうがたGet!は着物ごころ
2018/02/09 善光寺灯明まつり×ナガコレ／今日のGet!は県境！信濃町×妙高市
2017/12/02 11月のこぼれ写真＆今日はいよいよ…！
2017/08/19 天国に届け！
2017/06/13 abn紹介「ソラドレ」レシピ♪＆今日のGet!は旬をおいしく料理SP！
2017/05/28 ナガコレ2017＆朗読劇を振り返る☆
2017/05/03 明日はナガコレ♪あさっては朗読劇♪
2017/04/03 番組で紹介したお店・カフェ・習い事
2017/03/21 軽井沢バーゲン生中継／今日のゆうがたGet!は「なのにグルメ～カフェ編」
2017/02/28 FM番組ありがとう！氷の彫刻展ありがとう！＆今日のGet!は竜王スキーパーク！
2017/02/14 今日のゆうがたGet!は「信州れきし発見」！
2017/02/09 FM長野限定番組放送中♪＆今日のゆうがたGet!は「基本のキ！すき焼き」
2017/01/12 昨日の健保連コンサート＆今日のゆうがたGet!は「名店のまかない」
2017/01/07 FM長野1-2月限定番組、始まります！
2016/11/25 食の合戦～今日のゆうがたGet!は「里山で学ぼう！」
2016/08/17 お腹いっぱい！8月前半
2016/07/17 夏だ！行こうぜ！黒部！蓼科！
2016/07/02 今日の情報パラダイスは「軽井沢バーゲン情報」！
2016/06/15 番組で紹介したもの、これからするもの、まとめてホイ！
2016/05/06 FMみょうこう生出演＆今日のGet!は駅前中継！
2016/04/27 今日のとれたてJOHOは楽しくコート・ダジュール♪
2016/04/12 今日のゆうがたGet!は「信州のはじめて物語」
2016/03/30 「ながのよしもとふるさと劇団」松本公演＆FMみょうこう出演
2016/03/27 書き留めておきたい3月のあれこれ
2016/03/02 「ながのよしもとふるさと劇団」長野公演
2016/01/12 スキー場に多々出没中！
2016/01/05 華やに♪New Year Party
2015/12/22 FMみょうこう、そしてチラシ
2015/12/21 ACTORS STUDIO NAGANO Christmas Show★
2015/12/07 アクターズスタジオ長野校＠アリオ上田
2015/12/03 見てね！観にきてね！ないろいろ♪
2015/11/13 今日のキーワードは若手、かな！
2015/10/13 演劇づいて、舞台づいて、今日のGet!もそんな感じｗ
2015/09/30 明日、10月1日は！
2015/09/15 スターな週末♪＆今日のGet!は？
2015/08/23 アクターズスタジオ長野校@24時間テレビ
2015/08/12 アクターズ生との最近のイベント
2015/08/10 飯綱火まつり前夜祭
2015/07/29 理美容甲子園＆明日のゆうがたGet!は美術鑑賞♪
2015/07/06 長野県を飛び出して！①金沢編
2015/03/24 5/5 NAGANO COLLECTIONに向けて練習中！
2015/02/02 明日2/3(火)のゆうがたGet!は！
2015/01/26 アクターズスタジオ長野校★1月のレッスン
2014/12/31 年末の振り返り！サヨナラ2014！
2014/12/20 本日は見極めの日！アクターズスタジオ長野校
2014/12/08 アクターズスタジオ＆ゆうがたGet!振返りと予告
2014/11/30 繋がる縁、もうちょっと先の縁
2014/08/30 今年もやります！24時間テレビ キャラバン隊
2014/06/29 ６月のイベント･出演の諸々！
▼日常
2019/12/24 出産に臨む想いを語る前に、生まれました（笑）
2019/11/20 出産カウントダウン、その前に！
2019/08/22 誕生日、そして妊婦宣言
2019/07/02 さよなら、後、伯母デビュー☆7月のGet!も見てね♪
2019/06/18 6月前半ダイジェストからの～今日のGet!はお料理と法律相談コーナー！
2019/03/14 3月前半ダイジェスト！からの～今日のゆうがたget!は「無茶ぶり変身レシピ！」
2018/12/26 I'll Be Home For Christmas
2018/11/26 今日のゆうがたGet!は「ここにあったか、あたたかーい冬」！
2018/10/01 今日のゆうがたGet!は「北信濃で秋見～つけた！」
2018/08/21 30 LAST DAY!!
2018/06/07 ヘアアレンジのごとく？今日のゆうがたGet!は「お料理の基本のキ」派生レシピ！
2018/05/24 今日のゆうがたGet!は「信州で頑張る外国人」！
2018/03/07 今日のゆうがたGet!は春探し中継
2017/12/05 妹の結婚式／今日のゆうがたGet!は「熱々グルメ」！
2017/08/05 My Wedding ～母校でみんなで前撮り編～
2017/08/03 Thank you coming our WEDDING PARTY !!
2017/06/13 abn紹介「ソラドレ」レシピ♪＆今日のGet!は旬をおいしく料理SP！
2017/05/23 母へお祝い♪＆今日のゆうがたGet!は「かぞくって、なんだ？」
2017/04/19 ゆうがたGet!昨日はアスパラ料理！明日はもう中と山ノ内町！
2017/04/11 同級生のサプライズパーティー＆今日のゆうがたGet!は「出たとこ割烹！高森町」
2017/04/04 父の退職祝い＆今日のゆうがたGet!は「お宝探しin駒ヶ根市」
2017/01/30 今日のゆうがたGet!は「松本市でまるいもの探し」！
2017/01/17 今日のゆうがたGet!は「松本市でびっくりグルメ！」
2016/12/08 今日のゆうがたGet!は「基本のキ！水炊き鍋」
2016/11/16 劇団志なの荘「ピカリ城危機一髪」の全貌！
2016/10/14 祖母のニットをまとって
2016/09/26 がんばれ！おばあちゃん
2016/09/07 背中
2016/07/27 絶妙な母
2016/07/24 Happy SUMMER Wedding♪
2016/07/02 今日の情報パラダイスは「軽井沢バーゲン情報」！
2016/06/30 和服のリメイク展、開催中！
2016/06/13 親友の門出に…
2016/05/23 お田植えじゃー！＆明日のゆうがたGetは蓼科高原ドライブ♪
2016/05/19 緑の襲来。
2016/05/17 今日のゆうがたGet!は「女性必見！注目のお店」
2016/05/12 GW後半～中継、誕生日、農業、母の日２
2016/05/05 大切な日こそ和装を
2016/03/27 書き留めておきたい3月のあれこれ
2016/03/02 「ながのよしもとふるさと劇団」長野公演
2016/02/25 ごんバル×駅前バルに行ってみた
2016/02/18 今日のゆうがたGet!は「ものづくり信州の心」
2016/02/02 「劇団志なの荘」笑いと涙の旗揚げ公演！
2016/01/26 松本温泉女子旅
2016/01/14 Get!放送レシピで作ってみた
2016/01/03 今年もよろしくお願いします！
2015/12/31 20年越しの舞台鑑賞！
2015/12/18 祝★結婚30周年記念！！
2015/12/10 これで飲みたいもの
2015/12/04 ラーメン！ラーメン！ラーメン！！
2015/10/05 昨日の脱穀。そして今日のGet!は東御市！
2015/09/28 秋色♪今日の夜ごはんも、明日のGet!も。
2015/09/24 稲刈り2015！農ガール出動！
2015/09/18 水出し万能だし、完結編！
2015/09/09 水出し万能ダシで作ってみた！
2015/09/03 ソラドレレシピを作ってみた＋α！
2015/08/27 誕生日プレゼント2015
2015/08/19 米寿のお祝い
2015/07/15 長野県を飛び出して！③東京編
2015/05/27 お田植え2015！
2015/05/18 ●●日和♪ か～ら～のGet予告！
2015/01/31 思い出話。
2015/01/29 たまには美味しいものをゆったりと
2015/01/04 今年の我が家の年賀状！
2014/08/25 My Happy Birthdays ?♪♪♪
2014/04/06 休みを、休みらしく！
2013/10/22 佐渡旅行 作品集（笑）
2013/05/26 農業日記？筋まき･田植え編
▼アクターズスタジオ長野校
2019/11/20 出産カウントダウン、その前に！
2019/06/18 6月前半ダイジェストからの～今日のGet!はお料理と法律相談コーナー！
2018/03/22 SBCこどもフェスタ&今日のゆうがたGet!は「春休み親子で楽しむ社会科見学」
2017/12/02 11月のこぼれ写真＆今日はいよいよ…！
2017/08/29 ありがとう24TV!＆今日のゆうがたGet!は「こてつ北村の食リポ見てみたい！」
2017/03/30 SBCこどもフェスタ／今日のゆうがたGet!は「春から始める素敵な一歩！」
2017/02/28 FM番組ありがとう！氷の彫刻展ありがとう！＆今日のGet!は竜王スキーパーク！
2017/01/12 昨日の健保連コンサート＆今日のゆうがたGet!は「名店のまかない」
2016/11/25 食の合戦～今日のゆうがたGet!は「里山で学ぼう！」
2016/11/22 今日のゆうがたGet!は「台湾縦断4日間」！明日は食の合戦！
2016/09/07 背中
▼カテゴリ無し
2013/05/13 写真整理～食べ物編～
2013/05/12 Happy Mother's Day!
2013/05/11 写真整理～風景編～
2013/01/12 出会ってきたよ！“至高の感動”に！
2013/01/08 夜カフェ巡り♪
2013/01/04 あけました★
2012/12/31 Thanks☆2012
2012/12/26 クリスマスが過ぎ…
2012/12/16 MIDORI PREMIUM COLLECTION無事終了♪
2012/12/16 MIDORI PREMIUM COLLECTION ★
2012/12/15 今日は松本にお出掛け下さい♪
2012/12/04 ついに冬が来ましたね！
2012/11/28 京都！10年ぶり旅行♪
2012/11/27 ユニバーサルスタジオジャパン!!
2012/11/26 大阪・京都の旅
2012/10/10 脱穀！
2012/09/27 9月後半を振り返る！①irofes
2012/09/13 irofesまであと数日･･･♪
2012/09/09 稲刈り開始!!
2012/09/01 今日は農機販売のお手伝い♪
2012/08/10 長野女子の夏ドライブ♪
2012/07/12 新しいこと、はじめました。
2012/05/13 FROM田んぼ。
2012/03/30 更新がとまっていてすみません①
2012/03/01 信州グルメフェスタ
2012/02/22 Sweetsな季節♪
2012/01/25 ここ2週間の休日を振り返る♪
2012/01/07 我が家の年賀状が･･･
2011/12/09 長野は広い！
2011/11/28 明日のために…
2011/11/26 いよいよ明日！
2011/11/24 帰社
2011/11/21 今日の日記
2011/11/20 カフェ日和♪
2011/11/19 和カフェ
2011/11/18 「和服のリメイク展」告知
2011/11/15 退院しました
2011/11/08 友人たちに感謝
2011/11/07 くじけないで
2011/11/06 薪ストーブ生活♪
2011/11/04 一足早く？
2011/11/01 START!!


Posted by しみず しょうこ. at 2019-12-24 18:20:212019/12/24