今週から2時間放送にパワーアップした「ゆうがたGet!」。
私は昨日が初参戦？となりました♪
木曜日は美しさを追求する「見た目が気になる」というコーナーが新スタート。
第1回のテーマは「姿勢」ということで、
美しい姿勢をつくるエクササイズや、
その身体づくりに効果的なフードメニューを取材！
筋肉と骨をつくるたんぱく質とカルシウムは、
手軽に豆乳やスキムミルクでとるべし！！勉強になりました♪
エクササイズトレーナーの三嶋さんに、
姿勢チェックや、デコルテの柔軟性を高めるエクササイズをしていただきました。
「あ、O脚ですね♪」
「あ、ここ曲がってますね♪」
ちょっと私の身体を見ただけで笑顔で一言♪
すご！！そして的確ッ！！Σ(Дﾟ;/)/…ｴｴ!?
基本の立ち姿勢の脚の位置なんて、
気になっていたけどどうしたらいいのか分かってなかったので、すごく勉強になりました。
鏡の前で事あるごとに実践しています。
スタジオでも楽しくやらせていただきました♪♪
ちなみに、取材にご協力いただいた三嶋さんは、
事務所の方で今受講生を募集している「THE KIREI 塾」講師のおひとりでもあります♪
ミスユニバース長野大会の指導もなさった方なので、「美」を追求したい皆さま！
ぜひご注目くださいませー♪♪ヽ(≧∀≦)ﾉ
http://www.tass.jp/topics/news/recruit-of-kireijyuku-member-201404.html
