（はい、いつものパターンでお送りしております）
3月頭はインフルエンザB型の猛威に負け、
39度の熱と戦い、
皆様にご心配をかけ、
復活し、
色々仕事やら趣味やらをやりまくってたら、もう今日ｗ
はい、半月ぶりのテレビ出演でございますｗ
本日3月17日（木）のゆうがたGet!は、
「お料理鉄人道場 基本のキ！」
すごーい料理の鉄人に
奥様方が家庭料理の基本を学ぶコーナー。
第7回のお題は「ロールキャベツ」。
春の食材 キャベツを使った家庭料理。
洋風のイメージが強いけれど、
和食の達人の手にかかると
色鮮やかでトロトロな食感に大変身！
美味しいトロトロールキャベツの
作り方をご紹介します。
ぜひ放送をご覧ください♪
テレビ信州「ゆうがたGet!」月〜金曜 15:50〜17:53 OA
